WHY YOGA & AYURVEDA?
Yoga and Ayurveda will support your professional activity, sports and everything you do. They help you to deal with stress and tension and reduce their impacts on your body by lowering the level of cortisol, a stress hormone. They teach correct, conscious breathing, which will balance your emotions, strengthen your concentration and quiet your mind. They help you to make the right choices through the development of consciousness. They inspire full mindfulness and introspection, which become instruments for sensing inner joy and harmony.
FOR WHOM?
Yoga, tailored properly to the individual and practiced under the guidance of a teacher, is good for everyone: Especially for people who lead a sedentary lifestyle, e.g. behind a desk, a computer, or the steering wheel, for people suffering stiffness and muscle tension, back and neck pain, for stressed-out people with a tendency to have down-times and mood swings, sleep disorders, and inability to fully relax, for women in every stage of life, and for those with various ailments associated with the menstrual cycle, premenstrual syndrome, and menopause (hot flushes, hyperactivity, sleep disorders, etc.).
WHEN?
In every moment of life, and especially when you get a continual sense of not having enough time. It's your life, so take it in your own hands. Take care of yourself, give yourself time, and love yourself.
INFLUENCE ON HEALTH?
Yoga helps to live in symbiosiswith nature.
Yoga and Ayurveda help in the treatment of various ailments and pain. Asanas (yoga positions), breathing exercises, meditation, and an individually tailored lifestyle and nutrition plan help to reduce pain in people suffering from MS, cancer, or chronic diseases such as arthritis, rheumatism, etc. They strengthen your muscles and tone the whole body, enhancing its operational efficiency and resistance, as well as improving circulation and oxygenation of cells. They help you cleanse your body from various toxins and pollutants and boost metabolism and energy, which is associated with maintenance of a healthy weight.
ANY QUESTIONS?
WANT TO SIGN UP FOR LESSONS?
Call us:
(692) 41 41 47 (12) 270-13-29
Polityka prywatności
W związku z przyjęciem przez Parlament Europejskim i Radę Unii Europejskiej w dniu 7.04.2016 przporządzenie (nr 2016 / 679) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzeniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenie dyrektywy 95 / 46 / WE (dalej jako „RODO”) pragniemy dopełnić obowiązku informacyjnego, informując, że: 1. Administratorem danych osobowych zebranych na ankietach jest: Urszula Stryjniak-Erickson w ramach działalności gospodarczej Yoga International, Centrum Jogi i Ajurwedy ul. Zadziele 23, 32-031 Gaj, NIP 944-203-92-80, tel. 692 414147, e-mail office@yogainternational.com.pl 2. Strona internetowa znajduje się na bezpiecznych serwerach. Adresy mailowe zebrane na stronie ze pomocą formularza są powierzone mnie osobiście. 3. Za podstawę do udzielenia zgody na przetwarzanie danych osobowych uznawane jest wysłanie maila poprzez formularz na stronie, wypełniona papierowa ankieta w szkole lub zgoda wyrażono w korespondencji. 4. Adresy mailowe wykorzystuję jedynie do odpowiedzi na wysłane przez Państwa maile lub wysłanie faktury. 5. Osoba, której dane dotyczą, ma również prawo dostępu do danych, prawo do ich sprostowania, ograniczenie przetwarzania, prawo sprzeciwu. W razie chęci skorzystania z przyslugującego Państwa prawa proszę o kontakt na w/w adres mailowy. 6. Używam numeru telefonu klientów w razie poinformowania ich o nagłych, nieprzewidzianych sytuacjach wymagających szybkiego kontaku (np. odwołanie zajęć) oraz aby odpowiedzieć na telefon. 7. Przysługuje Państwu prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego (Urzędu Ochrony Danych Osobowych). 8. Ochrona danych osobowych odbywa się zgodnie z wymogami powszechnie obowiązujących przepisów.
Ta strona zawiera również tłumaczenie na język Polish.